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Entrenamiento Funcional

Centro de Entrenamiento Funcional en Meruelo

Somos un Centro de Entrenamiento Funcional en Meruelo. Nuestro equipo de profesionales te ayudará a mejorar la fuerza muscular, flexibilidad y resistencia. También, reducirás el riesgo de lesiones, aumentarás la densidad ósea y mejorarás el rendimiento en deportes y otras actividades físicas. Realizamos diferentes tipos de ejercicios, como los de peso corporal, con bandas de resistencia, kettlebells, balones medicinales, TRX, plyometría y movilidad.

¿Qué es el entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional es una disciplina que busca desarrollar habilidades físicas que te permitan realizar tus actividades cotidianas con facilidad y seguridad. En Clínica Tabares, ofrecemos un entrenamiento funcional integral, que aborda todos los aspectos del acondicionamiento físico.

¿Qué realizamos en un entrenamiento funcional?

En nuestros entrenamientos, utilizamos una variedad de ejercicios que te ayudarán a mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación, la flexibilidad y la agilidad. Nuestro enfoque está en entrenar movimientos, no músculos aislados, lo que te permitirá mejorar en tus actividades cotidianas y en tus deportes favoritos.

Tipos de ejercicios de un entrenamiento funcional

Ofrecemos una amplia variedad de ejercicios de entrenamiento funcional, que incluyen: movimientos con pesas libres, ejercicios con máquinas, entrenamiento con tu propio peso corporal y ejercicios de movilidad y estabilidad. Todos nuestros ejercicios están diseñados para mejorar tus habilidades físicas y ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.

Aquí te presento algunos de los principales tipos de ejercicios que se realizamos en un entrenamiento funcional:

Recuerda que siempre es importante consultar a un profesional para obtener una rutina de entrenamiento personalizada y adaptada a tus necesidades y objetivos específicos.

Entrenamiento funcional para cada tipo de persona

En Clínica Tabares, ofrecemos entrenamiento funcional para cada tipo de persona, desde principiantes hasta atletas experimentados. No importa tu edad o nivel de condición física, siempre tendrás un entrenamiento personalizado adaptado a tus necesidades.

Beneficios del entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional tiene múltiples beneficios para la salud, como:

Mejora de la
fuerza muscular

Aumento de
la flexibilidad y
la movilidad articular

Mejora del equilibrio y
la coordinación

Aumento de
la resistencia cardiovascular y respiratoria

Reducción del
riesgo de lesiones

Mejora de la postura y prevención de dolores de espalda

Aumento de la densidad ósea

Reducción del estrés y la ansiedad

Mayor facilidad para realizar actividades cotidianas

Mejora del rendimiento
en deportes
y otras actividades físicas

Contacta con nosotros

Recuerda que siempre es importante consultar a un profesional para obtener una rutina de entrenamiento personalizada y adaptada a tus necesidades y objetivos específicos.

¡Ven a conocernos y empieza a transformar tu cuerpo y mente hoy mismo!

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¡Nos encantaría ayudarte a mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación, la flexibilidad y la agilidad!
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