Psicología
La Psicología y su Influencia en la Salud
La psicología, como disciplina científica, se adentra en el estudio del comportamiento y los procesos mentales humanos. Su alcance va más allá de entender las complejidades de la mente. La psicología contribuye a este equilibrio al ofrecer herramientas para comprender y manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros desafíos emocionales.
La terapia psicológica se convierte en un recurso esencial para quienes buscan apoyo en la gestión de sus estados mentales.
También se erige como un pilar fundamental para entender y promover la salud en su totalidad, ofreciendo perspectivas valiosas para mejorar la calidad de vida y fomentar un equilibrio integral entre mente y cuerpo.
Entorno Seguro y Colaborativo
Dentro de un entorno seguro y acogedor, la profesional se dedica a potenciar las fortalezas individuales de cada paciente. Su compromiso claro con el bienestar emocional se refleja en la creación de un ambiente de confianza y comprensión.
Enfoque Terapéutico
El enfoque terapéutico de la psicóloga se basa en estrategias integradoras que abordan aspectos cognitivos y conductuales. Trabaja en colaboración con los pacientes para ofrecer apoyo en el crecimiento personal y el manejo de desafíos.
Adaptabilidad y Flexibilidad Terapéutica
La terapia se adapta de manera flexible a las necesidades específicas de cada individuo. Se brinda un espacio seguro para la exploración y el fortalecimiento de recursos internos, fomentando la conciencia de pensamientos, emociones y acciones, y la interrelación entre estos aspectos.
Acompañamiento Hacia el Equilibrio y Bienestar
La psicóloga guía a los individuos hacia un mayor autoconocimiento y bienestar emocional. Además de aliviar dificultades actuales, se centra en fortalecer habilidades para impulsar el bienestar a largo plazo.
Exploración y Fortalecimiento Personal
Juntos, terapeuta y paciente explorarán áreas de malestar y crecimiento personal, fortaleciendo capacidades individuales. Se trabajará en la identificación y modificación de creencias limitantes, concentrándose en el crecimiento y afrontando los desafíos que surgen en el día a día con mayor capacidad, y adquiriendo estrategias y habilidades que durarán toda la vida.
Durante el proceso terapéutico se pueden abordar multitud de desafíos emocionales y psicológicos como:
- Fobias
- Depresión
- Adicciones
- Ansiedad, estrés
- Trastornos obsesivos
- Dependencia emocional
- Mejora de la autoestima
- Problemas de gestión emocional
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trauma y consecuencias de experiencias traumáticas
- Dificultades en las relaciones sociales, ansiedad social
Modalidades de terapia
La terapia se puede realizar de forma presencial o de forma online.
Servicio de Psicogerontología
Además de ser psicóloga general sanitaria, también es psicogerontóloga, dedicándose apasionadamente al contacto humano y brindando apoyo a la población de adultos mayores. Su enfoque se centra en comprender las complejidades emocionales y cognitivas asociadas al envejecimiento, y ayudando a las personas mayores a superar los desafíos de esta etapa de la vida.
Ofrece una variedad de servicios diseñados para mejorar el bienestar psicológico y emocional de los adultos mayores. Su enfoque abarca desde la realización de evaluaciones gerontológicas integrales hasta la planificación y ejecución de intervenciones terapéuticas adaptadas a las necesidades individuales. Además, facilita actividades y programas que promueven la conexión social y el enriquecimiento emocional.
Su objetivo es crear un espacio seguro y comprensivo donde los adultos mayores puedan explorar sus emociones, fortalezas y preocupaciones. Con una sólida experiencia en psicogerontología, se compromete activamente a promover un envejecimiento saludable y significativo, proporcionando un apoyo integral para mejorar la calidad de vida de la población de mayores.
Este servicio se ofrece de forma presencial en consulta, en residencia o a domicilio.
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